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26 sep. 19
Diario de margueritem, 26 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2019:
1796 kcal
Grasa: 81,78g | Prot: 60,32g | Carbh: 78,81g.
Desayuno:
Trader Joe's Mandarin Oranges, Great Value Chunky Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread.
Almuerzo:
Roasted Salted Cashew Nuts.
Cena:
Trader Joe's Asparagus Spears, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kendall Jackson Chardonnay.
Pasa Bocas / Otros:
Barefoot Chardonnay.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Way to go!
26 sep. 19 por el miembro:
jmb3450
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