Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2010
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 95,33g | Carbh: 200,00g.
Desayuno: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cream (Half & Half), D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Provolone Cheese, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Nectarines, Grape Tomatoes, Honey Mustard dressing, Crumbled Goat Cheese, Organic Spring Mix. Cena: Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Baked Original Potato Crisps, Light Hamburger Buns, Ground Turkey (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate & Oats Granola Cookies. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ohilcheese
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