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ketoBruce
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27 sep. 19
Diario de ketoBruce, 27 sep. 19
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Thanks for all of the supports, follows and comments/(advice)!
ALL IS WELL IN THE UNIVERSE🎇
A spoonfull of coconut oil before bed & I found some Asian tea in my pantry, containing, Senna🎆
99,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2019:
602 kcal
Grasa: 46,24g | Prot: 34,21g | Carbh: 10,63g.
Desayuno:
Swerve Confectioners Sugar, McCormick Pure Vanilla Extract, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wheat Montana Organic Whole Black Chia Seeds, Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Cena:
Great Value Beef Chuck Tender Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Kalamata Olives.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
You’re doing great friend😊💕
27 sep. 19 por el miembro:
jcmama777
Thanks, jcmamma77
30 sep. 19 por el miembro:
ketoBruce
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