Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 112,45g | Carbh: 180,73g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Continente Frutos Vermelhos Congelados, Clara de Ovo, Mel, Delta Café, Aldi Flocos de Aveia, Alpro Leite de Amêndoas, Serramel Pólen, Prozis Organic Cacao Nibs. Almuerzo: Lidl Pão De Cereais, Aldi Truta Salmonada Fumada, Tomates, Manteiga de Amendoim. Cena: Prozis Organic Protein Smooth Banana And Walnut, Biotech Recovery Gel Cherry. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Expresso, Água, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Banana, Continente Bolacha de Milho com Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Ballet - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandra2376
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