Diario de Jagnieszka, 27 sep. 19

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Waga z niedzieli 22.09.2019

82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2019:

2297 kcal

Grasa: 83,64g | Prot: 61,95g | Carbh: 250,85g. Desayuno: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego), Kawa. Almuerzo: Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami, Zott Jogurt Naturalny Primo. Cena: Wino Chenin Blanc, Salad Story Sałatka Hawajska (Mała). Pasa Bocas / Otros: Rogal Marciński, Kawa, Wawel Michałek, Jabłko. más...

2105 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 22,4 kg a la Semana

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Ł39 K42 B107 T80

19 oct. 19 por el miembro: Jagnieszka


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