Diario de Shereen Donede, 28 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2019:
1888 kcal Grasa: 115,23g | Prot: 133,90g | Carbh: 81,18g.   Almuerzo: Avocados, Pick n Pay Lean Beef Mince, Woolworths White Cheddar, White Rice, Sour Cream. Cena: Chocolate Ice Cream Cone, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Clover Feta Plain, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Droewors, Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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