Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 116,29g | Carbh: 218,68g.
Desayuno: Melograno, Mela, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Pesca, Albume d'uovo Fresco🥚, Milbona Soia Drink Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Auchan Insalata Novella, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Fage Yogurt Greco Total 0% , Grana Padano Grana Padano, Riso Carnaroli (Selex), Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Bennet Zucchine a Rondelle, Albume d'uovo Fresco🥚, Gamberetti 🦐, Tuorlo d'uovo, Melanzana, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Mulino Bianco Cracker Integrali, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Albume d'uovo Fresco🥚. Pasa Bocas / Otros: Carosello, Bennet Zucchine a Rondelle, Sedano , Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Succo di Limone. más...
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1279 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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