Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 71,44g | Prot: 193,44g | Carbh: 249,93g.
Desayuno: Mg Food Oat Flakes Cookies, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Yogurt Bianco Intero. Almuerzo: Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Kraft Mayonnaise Leggera. Cena: Finocchio Crudo, Ocean Sea Aringhe Marinate e Speziate, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Maltodestrine, Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati. más...
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750 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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