Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4902 kcal
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Grasa: 84,65g | Prot: 516,98g | Carbh: 471,08g.
Desayuno: A-Z Langzeit-Vitamine, Apfelessig Naturtrüb, Creatine HCL, ESN L-Citrulline Malate, Zitronensaft, Vitamin D3, Glucosamine Sulphate, Ultrapure Creatine Monohydrate, Peak EAA, AAKG Shock, Zink, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Optisana Vitamin C, Currypulver, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Gekochtes Ei. Almuerzo: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: Risobel Puffreis, ZEC+ Clean Concentrate Milch mit Honig, Zimt, Banane. Pasa Bocas / Otros: Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Zitronensaft. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MarcoHL
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