Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 120,19g | Carbh: 93,91g.
Desayuno: Select Pasta de Amendoim, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Banana Nanica. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Avocado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Ovo, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Filezinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanda_dei
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