Diario de Zvel, 29 sep. 19

Perfil de Zvel | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2019:

1804 kcal

Grasa: 90,40g | Prot: 147,11g | Carbh: 126,15g. Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Чак-Чак. Cena: Яйцо, Укроп, Помидоры, Чеснок, Село Зеленое Масло Сливочное, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи, Отруби. más...