Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2010
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 48,29g | Prot: 72,89g | Carbh: 226,09g.
Desayuno: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Almuerzo: lunch meat ham, avocado, Red Bliss Potato & Roasted Garlic Soup, kraft creamy fat free caesar salad dressing, romaine lettuce. Cena: palermo's primo pizza. Pasa Bocas / Otros: dark chocolate chips, baby carrots, kiwi, grapes, multi grain cheerios, alpine valley, laughing cow, apple. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redwinelover
|