Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 74,47g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: Stroberi, Sunpride Pisang Single, Kacang Hijau Dimasak. Almuerzo: Jeruk, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim Minyak Kanola, Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Dada Ayam. Cena: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Stroberi, Plum, Ellenka Fiber Creme. Pasa Bocas / Otros: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Buah Pir, Kacang Hijau Dimasak. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adheskals
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