Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 34,79g | Carbh: 136,64g.
Desayuno: Teh Tawar. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Tahu Isi, Sayur Lodeh, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Crackers (3), Roma Malkist Abon, Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Haryrezha
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