Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 216,54g | Prot: 68,51g | Carbh: 18,82g.
Desayuno: 웨스트골드 무염 버터, 삶은계란, NOW 오메가-3, Jarrow Formulas MCT오일, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 아메리카노. Almuerzo: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 삶은계란, 아메리카노, 골든천 무염 포션버터. Cena: 참치김치찌개, 계란후라이, 웨스트골드 무염 버터, Jarrow Formulas MCT오일, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 아메리카노, NOW 오메가-3. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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