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30 sep. 19
Diario de zueckis, 30 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
65 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2019:
1538 kcal
Grasa: 39,33g | Prot: 76,77g | Carbh: 210,00g.
Desayuno:
Myprotein Gerstengraspulver.
Almuerzo:
My Best Veggie Veganes Erzeugnis nach Gyros Art, Pellkartoffeln.
Cena:
Pellkartoffeln, My Best Veggie Veganes Erzeugnis nach Gyros Art.
Pasa Bocas / Otros:
Zentis Schwarze Johannisbeere, Oreo Keks, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Böklunder Leberwurst Grobzerkleinert, Harry Unser Weizen, Nutella B-Ready.
más...
2233 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin und einen schönen Wochenstart
30 sep. 19 por el miembro:
Wusel51
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