Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 71,46g | Prot: 103,24g | Carbh: 132,87g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: Uva Bianca, Parmigiano (in Pezzi), Birra, Bennet Crostata alla Frutta, Mozzarella, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Lenticchie Cotte. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mina69kili
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