Diario de mik2171955, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
2388 kcal Grasa: 125,40g | Prot: 115,74g | Carbh: 144,84g.   Desayuno: Galbusera Cracker Magretti, Caffè Zuccherato, Uovo all'occhio di Bue, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Prosciutto Cotto. Almuerzo: Galbusera Cracker Magretti, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Emmental, Italiamo Fontina Dop, Santa Lucia Ricotta, Primo Prato Caciotta. Cena: Chef Panna da Cucina Leggera, Galbusera Cracker Magretti, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone , Barbera, Barilla Fettuccine all'uovo, Italiamo Fontina Dop, Emmental, Formaggio Muenster, Conad Toma Piemontese. más...
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