Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 21,80g | Prot: 70,65g | Carbh: 260,49g.
Desayuno: Perfetti Morositas Sugar Free, Monster Energy Ultra. Almuerzo: Barilla Conchiglie Rigate, Pomodori, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Domori Trinitario 100%, Conad Cioccolato Fondente Extra, Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Perugina Cacao Amaro, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pomodori, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Correr - 13/kph - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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