|
ог 103
от 86
п 92
об 102
бедро 62
плечо 36
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 114,34g | Prot: 100,67g | Carbh: 136,26g.
Desayuno: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Almuerzo: Хворост, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Картофель Отварной, Яйцо, Котлеты домашние, Арахис, Инжир, Яблоко Зеленое. Cena: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Арахис, Творог 5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|