Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 42,26g | Prot: 65,16g | Carbh: 257,81g.
Desayuno: Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca, Iper Pane 5 Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni. Almuerzo: Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Roberto Granpiada con Olio Extravergine d'oliva, Iper Ricotta, Pomodori Ciliegini, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Brownie, McDonald's Cappuccino. más...
|
|
3485 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrea883
|