Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 64,89g | Prot: 89,38g | Carbh: 125,70g.
Desayuno: Marmellate e Conserve di Albicocche, Pancakes Light II, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Land Yogurt Intero Bianco. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Uovo Strapazzato, Zucchine Bollite. Cena: Alesto Mele Disidratate della Stiria, Latteria Yogurt Magro Bianco, Philadelphia Philadelphia, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Vallericca Insalata Mista Sottile , Hamburger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Barretta Multi Grain, Parmigiano (in Pezzi). más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de enduonia
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