Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 91,57g | Carbh: 28,64g.
Desayuno: Countryside Creamery Half & Half , Fried Egg, London Broil, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Burrito with Beef, Beans and Cheese, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grilled Pesto Chicken Breast. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Fast walk/jog - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SiskLong
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