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I had a really rough two weeks... too much social obligations. Time to get myself together again.
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1029 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 62,37g | Carbh: 101,30g.
Desayuno: Woolworths Gouda, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almuerzo: Fruit Salad. Cena: Woolworths Garlic & Parsley Croutons, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Gammon, Woolworths Deboned Savoury Chicken. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Low Fat Milk. más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat to Fit 88
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