Diario de Martate, 30 sep. 19

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ciao

58,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:

692 kcal

Grasa: 25,75g | Prot: 47,17g | Carbh: 66,77g. Desayuno: Ecolife Latte di Mandorla, Prozis Instant Oats Chocolate Flavour, Purezza Bio Crusca di Avena Biologica. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne e Pelle, Melanzana Cotta, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore , Piselli Cotti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Bollite. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce. más...

peso estable

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Comentarios

Ciao 👋🏼

30 sep. 19 por el miembro: wertyuii

Ciao

30 sep. 19 por el miembro: samy8484


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