Diario de ketoBruce, 30 sep. 19

weight is steady. I feel great after getting needed sleep. only 2 hrs Sat night.
I was up canning beef bone marrow callogen.
it's a long process but,😋
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
927 kcal Grasa: 72,62g | Prot: 51,25g | Carbh: 19,25g.   Cena: Kroger Pork Rinds, Old Bay Old Bay Seasoning, Simply Organic Minced Onion, Great Value Real Mayonnaise, Chicken of the Sea White Crab, Chicken of the Sea Lump Crab Meat. Pasa Bocas / Otros: Daisy Sour Cream, Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Wheat Montana Organic Whole Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Swerve Swerve, McCormick Pure Vanilla Extract, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
peso estable

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