Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2013
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 66,53g | Carbh: 200,10g.
Desayuno: Bolo Chiffon de Chocolate, Manteiga (com Sal), Pão de Mistura Torrado (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Tea Forest Fruit. Almuerzo: Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), kiwi, salada, arroz, Carne de Porco. Cena: maçã, pão rustico. Pasa Bocas / Otros: Gelado. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanipaiva
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