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Hello
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 82,30g | Carbh: 83,29g.
Desayuno: Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Regina Queijo Ricota. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Cenouras, Chuchu Cozido, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café, Canela, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. más...
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peso estable
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Peso Histórico de secaniele
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