Diario de Aisitora, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 36,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1327 kcal Grasa: 50,34g | Prot: 63,41g | Carbh: 156,05g.   Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Barilla Спагетти #1. Almuerzo: Колбаса Варено-Копченая, Barilla Спагетти #5, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Cena: Клубника с Сахаром, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Мёд, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
2519 kcal Ejercicio: Yoga - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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