Diario de Panna_Joanna, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1692 kcal Grasa: 90,65g | Prot: 60,80g | Carbh: 75,36g.   Desayuno: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny. Almuerzo: Tao Tao Mleczko Kokosowe, Cukier, Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem. Cena: Prosecco, Pomidory Koktajlowe, Iberia Oliwki Zielone z Nadzieniem Anchois, Bakalland Mieszanka Orzechów, President Camembert Orzech. más...
2672 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 2 horas, Limpieza - 3 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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