Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 31,48g | Prot: 71,00g | Carbh: 309,32g.
Desayuno: Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Crostata alla Marmellata, Esselunga Erbette, Barilla Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Tarallini Pugliesi, Uva. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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