Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 199,27g | Carbh: 109,54g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Honey, Plain French Toast, Egg, Egg White . Almuerzo: Mixed Salad Greens, Steamed Rice, Skinless Chicken Breast. Cena: Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Chicken Breast, Giant Food Bananas (Large). más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamal sherif
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