|
new goal 125
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 23,10g | Prot: 66,25g | Carbh: 206,04g.
Desayuno: Bananas, Almond Milk, Special K Chocolatey Strawberry Cereal. Almuerzo: Pineapple, Chicken Breast, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Fat Free Zesty Italian Dressing. Cena: Fat Free Italian Dressing, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Instant White Rice, Pork Neck Bones. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Navels Oranges, Grapple. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tamielyn
|