Diario de Graciela.Lado, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1025 kcal Grasa: 24,67g | Prot: 53,77g | Carbh: 155,00g.   Almuerzo: Kiwi Fruit, Snow or Sugar Snap Peas, Skinless Turkey Breast. Cena: Rice Pudding, Sweet Potato , Mixed Salad Greens, Extreme Pita Falafel (Regular). Pasa Bocas / Otros: Sabra Greek Olive Hummus, Carrots. más...
2271 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,2 kg a la Semana

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