Diario de adff, 01 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:

757 kcal

Grasa: 33,00g | Prot: 38,30g | Carbh: 64,50g. Almuerzo: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Pasa Bocas / Otros: AH Couscous Hummus. más...

1942 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Kom op je bent er bijna

01 oct. 19 por el miembro: AviaMar

Thanks! Maar mn uiteindelijke gewicht is weer 54. Ga hem weet elke keer bijstellen.

01 oct. 19 por el miembro: adff

Ah ok wow

02 oct. 19 por el miembro: AviaMar

Vertel?

02 oct. 19 por el miembro: adff

Haha mega licht ten opzichte van wat je nu hebt staan ;-)

02 oct. 19 por el miembro: AviaMar

Yuppp. Heb t wel gewogen dus moet wel weer lukken. Geduld en juiste keuzes maken.

02 oct. 19 por el miembro: adff


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