Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 68,87g | Carbh: 240,40g.
Desayuno: Biancoforno Occhi di Bue, Savoy Biscotti Secchi (Petit), Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uva, Porchetta, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Biancoforno Occhi di Bue, Latte Scremato. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Scooter - 5 minutos, Permanecer de Pie - 55 minutos, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Lectura - 55 minutos, Sentado - 3 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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