Diario de enduonia, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1443 kcal Grasa: 73,15g | Prot: 87,17g | Carbh: 102,41g.   Desayuno: Ecor Mix di Frutta Secca, Latteria Yogurt Intero Bianco, Marmellate e Conserve di Albicocche, Pancakes Light II. Almuerzo: Ceci Bolliti, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo. más...
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