Diario de falke 113, 02 oct. 19

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Einen schönen guten Morgen an alle❗🌞🌞🙋‍♂️

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2019:

1142 kcal

Grasa: 41,99g | Prot: 41,92g | Carbh: 145,51g. Desayuno: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Marmelade, Becel Vital, Beste Ernte Cornichons Mild mit Honig, Grüne Paprika, Aldi Datteltomaten. Almuerzo: Wagner Pizza Speciale. Cena: Pizzabrötchen, Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Mittwoch 🤗

01 oct. 19 por el miembro: fit for happines

Guten Morgen 🍃, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🍃🍂🍃

01 oct. 19 por el miembro: keblu

Guten Morgen 🌻

01 oct. 19 por el miembro: Green Island

Moin Falke, schöne kleine Urlaubstage und Streber mit dem Gewicht 😁😜

01 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512

moin 🙋‍♀️

01 oct. 19 por el miembro: dornfelder09

🙋‍♀️🙋‍♀️

01 oct. 19 por el miembro: Nickidiezweite

🙋🏻‍♀️

02 oct. 19 por el miembro: Büffetsau

Guten Morgen. ☀️ Nachts durchflattern scheint gut zu tun 👍

02 oct. 19 por el miembro: Hulluporo

Guten Morgen

02 oct. 19 por el miembro: 19stine74

Moinsen Falke

02 oct. 19 por el miembro: minuskel

Guten Morgen und einen schönen Tag dir 🙋‍♀️

02 oct. 19 por el miembro: Tiemar

Guten Morgen 😀. Hast Du Dich mit Pinguin mit der Abnahme abgesprochen und gestern wirklich alles aufgegessen 🤔? 👍

02 oct. 19 por el miembro: AjnatN

Sehe ich jetzt auch gerade, nicht nur unser Essen gestern, auch Gewichtsabnahme gleich 😜

02 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512

Hatten beide den proteinpudding 🤔

02 oct. 19 por el miembro: Hulluporo

Guten Morgen 🙋 zurück 🤗 ☀️ 🍀

02 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_

@Tanja 🐧: Das muss wohl an der Nordseeluft liegen❗😂😅🌞🙋‍♂️

02 oct. 19 por el miembro: falke 113

Und noch einen schönen guten Morgen an alle❗🌞🌞🙋‍♂️

02 oct. 19 por el miembro: falke 113

Guten Morgen lieber Falke ;-)

02 oct. 19 por el miembro: Jenniii-25

Guten Morgen 🙋‍♀️🌞

02 oct. 19 por el miembro: wuschel_75

Moin Moin Falke! schönen Urlaub wünsche ich Dir!! ☀️🙋‍♂️

02 oct. 19 por el miembro: #Christian#

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