|
Ціль 57кг)
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 64,19g | Prot: 53,79g | Carbh: 97,92g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Помидоры, Добров Сардельки Свиные, Овсяноблин. Almuerzo: Активиа Йогурт с Ананасом . Cena: Сардины в Масле (Консервы), Яичный Омлет. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс , Яблоко Голден. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|