Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2013
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 54,43g | Carbh: 95,12g.
Desayuno: Biscotti Frollini, Fiocchi Avena Bio, Caffè Latte con Pochi Grassi. Almuerzo: Hamburger, Condimento per Caesar Salad (Basso Contenuto Calorico), Caesar Salad Pollo Piastra. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orzo Perlato (Cotto). más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mina69kili
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