Diario de jrtadena, 02 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 38,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2019:
889 kcal Grasa: 16,44g | Prot: 68,57g | Carbh: 119,95g.   Desayuno: Apples, Burnbrae Farms EGGS2go, Beatrice 0% Skim Milk. Almuerzo: Subway Pickles, Subway Lettuce, Subway Green Peppers, Subway Tomatoes, Subway 6" Turkey Breast, Subway Banana Peppers. Cena: Tilapia (Fish), Apples, Eat Smart Cauliflower Rice, Tomato and Onion, Cooked Salmon. más...
2817 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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