Diario de fred4win, 03 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
702 kcal Grasa: 46,80g | Prot: 57,79g | Carbh: 10,82g.   Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Calavo Avocado, Kroger Eggs (Large), Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds). más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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