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Diario de H.M.K.2, 03 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2019:
2375 kcal
Grasa: 82,50g | Prot: 97,41g | Carbh: 303,97g.
Desayuno:
Gefro Kürbis Cremesuppe, Grillido Sportwurst , Reishunger Reis Chips, My Muesli Mandel Nilk, My Muesli Berry White, Mon Café Gefüllte Mini Muffins.
Almuerzo:
Küchenmeister Marmor Snack , Wasa Roggenknäcke, Bonduelle Garten-Erbsen mit Möhrchen.
Pasa Bocas / Otros:
Myprotein Instant Oats , Beavita Vitalkost, Nutricia Fortimel Compact.
más...
1785 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin und einen schönen Feiertag
03 oct. 19 por el miembro:
Wusel51
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