Diario de H.M.K.2, 03 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:

2375 kcal

Grasa: 82,50g | Prot: 97,41g | Carbh: 303,97g. Desayuno: Gefro Kürbis Cremesuppe, Grillido Sportwurst , Reishunger Reis Chips, My Muesli Mandel Nilk, My Muesli Berry White, Mon Café Gefüllte Mini Muffins. Almuerzo: Küchenmeister Marmor Snack , Wasa Roggenknäcke, Bonduelle Garten-Erbsen mit Möhrchen. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Instant Oats , Beavita Vitalkost, Nutricia Fortimel Compact. más...

1785 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Moin moin und einen schönen Feiertag

03 oct. 19 por el miembro: Wusel51


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