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03 oct. 19
Diario de schlankeelke, 03 oct. 19
Perfil de schlankeelke
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
79,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2019:
1520 kcal
Grasa: 81,38g | Prot: 65,15g | Carbh: 127,47g.
Desayuno:
Rote Zwiebeln, Rührei, Weizenbrötchen, Butter.
Almuerzo:
Fürstenklasse Schweinsöhrchen.
Cena:
Rindergulasch mit Nudeln.
más...
1920 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin und einen schönen Feiertag
03 oct. 19 por el miembro:
Wusel51
Guten Morgen, das wünsche ich auch....Grüße aus Düsseldorf
04 oct. 19 por el miembro:
schlankeelke
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