Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2010
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2404 kcal
|
Grasa: 106,06g | Prot: 71,62g | Carbh: 261,80g.
Desayuno: Skim Milk, Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, Blueberries, Cinnamon, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Strawberries, Artichoke & Garlic Sausage, Dark Promises Chocolate. Cena: Sour Cream, Bacon Cheddar Potato Wedges, Cabernet Franc Wine, Miller Lite Beer (12oz), Corn Dog. Pasa Bocas / Otros: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Apples. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|