Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 48,54g | Prot: 107,57g | Carbh: 236,43g.
Desayuno: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Helio Płatki Migdałowe, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Almuerzo: Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Pomidory, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Cena: Grześkowiak Surówka Wiosenna, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Indyka, Kujawski Olej Rzepakowy, Hortex Warzywa na Patelnię. Pasa Bocas / Otros: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, SFD Dziki Orzech Smooth , Ferrero Raffaello (10g), Jabłko, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Tortilla Wraps, Pomidory, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Indyka, Zott Jogurt Naturalny. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|