Diario de Lepardldy, 03 oct. 19

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day 4 of restart. going well!! very pleased with my progress 😊

76,3 kg Disminuído hasta ahora: 103,6 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:

560 kcal

Grasa: 6,79g | Prot: 75,35g | Carbh: 50,57g. Desayuno: Winco Whey Protein, My Chocolate Frosty. Almuerzo: Jimmy John's Jumbo Kosher Dill Pickle, Mixed Salad Greens, Shrimp, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Baked or Broiled Cod, Spicy Cabbage salad. Pasa Bocas / Otros: Winco Whey Protein, Great Value Frozen Mixed Berries. más...