|
semenjak senin. berarti sudah 4 hari berlalu ketika berat badanku menjadi 81.5 .
Alhamdulillah , pagi sarapan ubi siang lunch seperti biasanya. ga makan malam . bisa turun 6 ons .
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|