Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 73,30g | Carbh: 82,36g.
Almuerzo: サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, おかめ納豆 納豆 (33,7g), オリーブオイル, プチトマト, きゅうり, マヨネーズ, ゆで卵. Cena: ローソン サラダチキン（梅しそ）, ナチュラルローソン 糖質オフのふっくらパン チーズとハム, ローソン ブランパン, 栗ご飯. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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