Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 28,69g | Prot: 65,60g | Carbh: 88,62g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Queijo Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Café. Almuerzo: Panqueca Low Carb, Tomates, Vale Fértil Pepino em Conserva. Cena: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Café, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Banana, Chá (Infusão). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pâmela Wienskoski
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